Ziels Gezond Leven


Herstel op lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau

 

Kijken naar je leven als een geheel, samengesteld uit onderling verbonden delen, zoals relaties, gezondheid, persoonlijke groei en werk.   

Hierbinnen vormen gedachten, emoties, verlangens, gevoelens, leefmilieu, normen en waarden, voeding etc een balans. Als er op een niveau iets gebeurt heeft dit direct effect op een ander niveau.   

Zoals emoties direct effect hebben op je ademhaling, kun je met de juiste ademhaling ook weer tot volledige ontspanning komen. 

 COACHING

 

Holistic health coaching gaat voor een duurzame transformatie. Uit je hoogste versnelling komen en je immuunrespons verbeteren. Systematisch op zoek naar de oorzaak of oorzaken die lichaam en geest uit balans brengen. Bewustwording is een belangrijk onderdeel van dit proces en genezen is dus meer dan alleen het herstellen van je klacht! 
Empower Programma leert je weer in balans te komen en controle te krijgen over je leven op het gebied van persoonlijke groei, relaties, gezondheid, werk en financiële en geestelijke rijkdom. Hoe je de beste versie van jezelf kunt zijn. Het volledige programma duurt 6 maanden. 

YOGA

 

Herstel yoga is een zachte helende vorm van yoga waarin de flow van levensenergie geactiveerd wordt, zodat het zelf herstellend vermogen van het lichaam zijn werk kan doen.  
Vinyasa Flow Yoga is een manier van yoga in flow; als een dans. Hierdoor ontstaat meditatie in beweging.De yogahoudingen gaan via verbindende bewegingen dynamisch in elkaar over.
Stoel Yoga een effectieve oefentherapie voor ouderen met artrose. Deze ontspannende bewegingsvorm heeft namelijk een positieve invloed op pijn, stijfheid en bewegingsbeperking.