HERSTEL YOGA

 

Herstel Yoga is een zachte, helende yoga die speciaal is ontwikkeld voor mensen met gezondheidsklachten. Ook als je beperkt bent in je energie en beweging kun je mee doen. Herstel Yoga heeft positieve effecten bij o.a. rugklachten, COPD, burn-out, hoge bloeddruk, Parkinson en kanker. Yoga stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid en vermindert stress en pijnklachten. Door zachte oefeningen worden organen gemasseerd en verbetert de doorbloeding en circulatie van lymfe. Ook leert men een langzame en diepe buikademhaling, waardoor het lichaam in een toestand van rust en herstel komt. Dit leidt meteen in de eerste les al tot een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning.

 

Deelnemen aan de herstel yoga 

Een persoonlijke intake is onderdeel van het programma. Hierin bespreken we je klachten en mogelijkheden. Een eerste privé les is onderdeel van de intake en je ervaart meteen de helende werking van dit programma. Daarna kun je kiezen voor privé sessies of deelname aan Herstel Yoga groepslessen. Er wordt geoefend in kleine groepen en er is veel individuele aandacht.

Duur groepslessen     75 minuten                  
Duur Prive sessie        60 minuten

Tarieven en aanmelding

Groepslessen                            90 minuten              Op donatie basis.
Prive sessie / intake-consult, 60 minuten             Euro 50,00 
Prive sessie / Yoga therapie,  60 minuten             Euro 70,00     

Vanaf juni gaan we weer van start met de groepslessen. Je kunt je aanmelden via het contactformulier. 

Lokatie en tijden
Buurtcentrum de Tulp, Rozenprieel                        Vrijdagochtend    09:00 - 10:15 uur
Spiritueel Centrum de Regenboogslang