VINYASA YOGA

Vinyasa Yoga of Vinyasa Flow Yoga is een manier van yoga in flow; als een dans. Hierdoor ontstaat meditatie in beweging. De houdingen volgen elkaar op in een vloeiende reeks. 

Vinyasa yoga kent geen vaste serie, maar wel een vaste structuur. De invulling van de les is iedere keer weer anders. Om een thema of peakpose wordt zorgvuldig een creatieve flow gebouwd. De focus kan ook gebaseerd zijn op het moment van de dag, het jaargetijde of de stand van de zon of de maan. 

Lichaam, ademhaling en geest staan continu met elkaar in beweging. De yogahoudingen (asana’s) gaan via verbindende bewegingen (vinyasa's) dynamisch in elkaar over op de beweging van je ademhaling.

Je bouwt aan zelfbewustwording, gezondheid, kracht (zowel fysiek als mentaal) en ervaart meer evenwicht. Kortom: de perfecte ingrediënten voor een gelukkiger leven! 

 

Tarieven en aanmelding
In juni 2021 gaan we opnieuw van start. Je kunt je aanmelden via het contactformulier. 
Lesrooster en locatie worden binnenkort bekend gemaakt.